“五个好”活动要求

“学习好；思想好；遵纪守法好；锻炼身体好；发挥作用好。”

   一、学习好：学习是人类进步的阶梯，是与生命相随相伴，一生一世的精神活动。活到老，学到老。既是每位离退休职工精神追求，也是党和国家对离退休职工的殷切期望；更是离退休职工“老有所学”与时具进，奋发有为的精神体现。“学习好”就是要能积极参加为离退休职工组织安排的各项学习活动，能积极参加支部的组织生活。能自觉地进行自我教育，自我提高的各种形式的学习活动。

  二、思想好：有自助，自立，自强的勇气和信心，思想乐观，心怀豁达；有积极向上，奋进努力，“老有所为，老有所乐”的心态；有助人为乐，与人为善，与邻为善的行动或意识；能拥护党中央的方针政策，思想上与中央保持一致；能跟上时代的步伐，信念不变，理想永存；能关心防震减灾事业的发展，维护稳定团结的良好发展环境；能按照精神文明建设，公民道德建设的有关准则要求自己，为离退休群体的“老帮老”、“老助老”活动做自己力所能及的事情。

   三、遵纪守法好：离退休职工是我们中华民族优良传统和优秀品质的传承人，是经验和智慧的象征，建设社会主义法制社会，保持祥和有序的社会环境，是每一位离退休职工的愿望。因此，离退休职工应能成为遵纪守法的模范，成为弘扬民族传统，弘扬法制精神的带头人。不仅自己遵纪守法，而且能言传身教下一代成为遵纪守法的优秀公民。能遵守局里的规章制度，职工活动中心的制度，维护机关正常的学习，工作，生活秩序，也能教育子女成为机关院落有理想，有道德，守纪律的下一代。

   四、锻炼身体好：长寿和健康是人类共同的愿望，是体现个人价值的条件和基础。是党和国家对离退休职工的祝愿，也是十六大提出的建设全面小康社会的需要。掌握一套以上适合自己身体状况的锻炼项目和方法，天天炼，月月炼，年年炼，持之一恒，是对每一位离退休职工的要求。

   五、发挥作用好：离退休职工发挥作用主要在两方面：一是为社会，首先是发挥自己的经验，信念，知识，专业优势为防震减灾事业做力所能及的工作，其次是为建设具有中国特色社会主义量力而行做出贡献。二是支持子女搞好工作。解除他们的后顾之忧，帮助他们一心一意全力以赴搞好自己的工作和事业。能如此是好。但当力不从心时，作到自助自立不挂牵不拖累也很好。尤其需要注意在不能自立生活时，一定不能逞强，也应顾及孝敬老人是子女的精神需要和应尽的责任与义务，给子女孝敬老人的机会和条件，也是传承优良传统的需要。决不可因此而留下遗憾。